執筆者 user | 2022年3月30日 | Blog
みなさんこんにちは 本日も引き続き栄養系です 今回はどうしたら今ある脂肪が燃えるのか？？ というよりかは どうしたら食べた脂質が脂肪に変わらない体になるのか？です そのために必要な栄養素、食材を紹介していきます まず 人は食べた食材を代謝してエネルギーを作って生きています ではもしこれがエネルギーとして使われなかったら？ そう 脂肪になって体に蓄えるのです では本題に入りましょう 人の体にはミトコンドリアというエネルギーの生産工場的な器官があります これが糖や脂質を原料として生体エネルギー又の名をATPを合成しています ですが！！...
執筆者 user | 2022年3月29日 | Blog
こんにちは 代表の前川です 今日のテーマは多くの女性の悩みで、どうしたら良いかと質問も多い内容です この改善方法について多くの方は冷やさないように暖かい格好をすると思われますが、 今回は栄養士のいる当店としては内面の栄養から改善方法をお話していきます ズバリ今回紹介する栄養素は ビタミンE 別名：トコフェロール この栄養素は末梢血管を広げる効果があり、動脈硬化の予防や血行を良くして冷え性などの改善に効果があります さらに、肩こりや腰痛といったところの改善も血行障害の改善によって効果が期待されています...
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