身体は整えてから鍛える〜足底編〜

身体は整えてから鍛える〜足底編〜

筋トレは正しく行えば身体に良いが、一歩間違えると逆効果になりかねません。 筋トレをしてて怪我をした方、思った身体にならなかった人は少なくはないと思います。 今回は特に身体で怪我の多い腰と股関節が痛いというお客様の症状を紹介しつつ施術の流れを簡単に紹介したいと思います。 まず、今回のお客様の要望 「痩せたいのだけれど、股関節が詰まる感覚があり左右で股関節の動きにすごく差を感じる。さらに、腰痛になりやすく困っている。」 上記のような相談をしてきてくださる方は少なくはありません。 接骨院に通ったものの治らない。...