パーソナルジム
お客様ひとりひとりの目的に合った指導を行います
Brightのパーソナルジムの特徴
お客様ひとりひとりの目的に合わせた指導を行います。ダイエットをしたい、姿勢や肩こりを改善したい、健康維持の為にゆるく継続的に通いたい。様々なご要望にお答えいたします。
食のプロである栄養士がLINEで食事サポートをするプログラムもご用意しております。
運動だけでなく、食事の面もあわせてサポートいたします。
パーソナルトレーニング設備
広々とした個室でマンツーマンのトレーニング
集中して効果を出すことができます。
日中は明るい日差しが差し込み、湘南の風が吹き抜けます。心も体もリフレッシュできる空間になっています。
ハイパーボルト筋膜リリース
疲労軽減やパフォーマンスの向上、肩こり腰痛改善目的としたハイパーボルトを使用した筋膜リリースや、ストレッチを提供しています。トレーニングとの併用も可能です。ハイパーボルトの詳細は公式サイトをご覧ください。
栄養士による食事指導
無理な食事制限はしません。お客様のライフスタイルに合わせて食事のアドバイスをいたします。LINEに食事の写真を送っていただき、カロリー計算・栄養素が体に与える効果などをお伝えします。料理が苦手な方には調理方法まで指導致します。
パーソナルジムギャラリー
ビフォーアフター
当サロンのお客様のビフォーアフターです。ご許可を頂いて掲載しております。
