筋トレは正しく行えば身体に良いが、一歩間違えると逆効果になりかねません。
筋トレをしてて怪我をした方、思った身体にならなかった人は少なくはないと思います。
今回は特に身体で怪我の多い腰と股関節が痛いというお客様の症状を紹介しつつ施術の流れを簡単に紹介したいと思います。
まず、今回のお客様の要望
「痩せたいのだけれど、股関節が詰まる感覚があり左右で股関節の動きにすごく差を感じる。さらに、腰痛になりやすく困っている。」
上記のような相談をしてきてくださる方は少なくはありません。
接骨院に通ったものの治らない。
ジムに自分で通ったら余計痛みが悪化したとのことです。
まずお客様の身体をチェックするのですが、まずが土台である足首から見てみることに
左足の踵骨という踵の骨に対して重心が内側に逃げているのがわかります。そのせいで左足の足首が回内と言って内側に倒れていることに気づきます。
軽くスクワットをしてもらうと案の定右に重心がスライドしていきました。
ここからこのかたの重心を治しにかかります
まずこの写真を見てもらいます
本人もまっすぐの感覚だっただけにかなり驚いていました
それでは今度は左足の踵の重心を内側から外側に変えてもらいました
するとどうなったかは次回の投稿でお話ししていきます
どうやら写真が一投稿に一枚しか貼れないようなので
それでは次回もぜひ続きをご覧ください
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